Patrick Thoraud propose des cours d'aquagym douce et tonique. Sans oublier l'apprentissage de la nage et autres activités aquatiques.

L'aquagym ou gymnastique aquatique est une méthode de musculation 'en douceur' qui se pratique en piscine. Elle met en oeuvre la résistance de l'eau aux mouvements. C'est une activité accessible à tous. « Des épaules aux mollets, tout le corps travaille ! », explique Patrick Thoraud, maître nageur diplômé d'État, qui propose cette discipline, depuis le 2 janvier, au 1 place Charles-de-Gaulle, à Matha (ancienne formula gym). Séances d'aquagym douce et tonique donc mais aussi cours d'apprentissage de la nage (brasse), d'aquaphobie pour ceux et celles qui hésitent à affronter la 'grande bleue'. Ainsi que des séances pour bébés nageurs, un dimanche sur deux, à 11 h. « L'aquagym tonique, précise le maître nageur, permet d'affiner sa silhouette, de perdre un peu de poids, de lutter contre la cellulite, de tonifier et d'assouplir. Elle fait travailler notamment les abdominaux et diminuer le gainage, autrement dit le tour de taille. L'aquagym douce permet la même chose mais dans une moindre mesure tout en créant un certain confort et en favorisant l'assouplissement du corps. »
Les horaires sont adaptés (par exemple 12 h 30/13 h 30, ou 19 h/20 h) et 2 à 3 créneaux horaires sont possibles tous les jours sur rendez-vous.
L'aquagym, née il y a une quinzaine d'années, est l'occasion de « se muscler en douceur » et sans aucune appréhension, la piscine dans laquelle évoluent les 'sportifs' ne présentant aucun danger
Contact : Patrick Thoraud, 1 place Charles-de-Gaulle, 17160 Matha,
Tél. 06 81 73 37 18.